16 ноября 2023 GAPSBY
Учитывая, что наша профессия даёт исключительное право для индивида слать всех и всё ввиду, по сути, своей обособленности от всего мира, из-за чего мы можем пренебрегать рядом вещей, которые нас уничтожают, как человека — физически и психологически. Речь во многом пойдёт об истощении собственных ресурсов.
Представь, ты — вдохновлённый сериалом "Миллиарды" или историями о чуваках, которые заработали на PEPE миллион долларов за одну ночь, решаешь попробовать зайти в рынок.
Безусловно, огромный плюс заключается в том, что есть только ты и график. Тотальный кайф. Прям профессия для интроверта. 8 лет назад я, вдохновившись "философией" обособленности и работы из любой точки мира, начал джебошить. И не зря, но есть но.
Трейдинг, повторюсь, даёт тебе слишком много «буста» (но тем не менее заслуженно) по всем направлениям жизни, а если быть точным, то благодарит за правильные действия ресурсами: неограниченной доходностью, из чего появляются свобода во всех проявлениях и больше времени. Свобода, время и деньги могут наделять тебя любыми другими ресурсами и в этом ключевая ценность.
Тут вот какая загвоздка. Будь готов к тому, что если ты пришел осваивать профессию трейдера твоя рутина — это не "открыл ноут, тыкнул кнопку, забрал бабло и улетел в очередной отпуск", а ежедневная наиактивнейшая мозговая деятельность. Многие, полагаю, даже не понимают, насколько. На старте благодаря энтузиазму и, возможно, первым прибыльным сделкам это будет даваться легко, но учитывая, что 99% трейдеров (я так думаю) не используют стимуляторы в виде кокаина и шлюх (как в фильмах) может перегружаться операционка (психика).
Со временем ввиду регулярного принятия решений (риска) расшатываются нервы, из-за чего может возникать некий нервоз. Для тех, кто не в курсе — психика роляет. Психологическим здоровьем пренебрегают не только трейдеры, а большинство людей. Если нервишки шалят, то они дают свою побочку на весь организм. В плохом случае это перетекает в хронический стресс.
Вообще, если объективно, сама по себе деятельность с точки зрения рутины не самая полезная для организма:
Концентрированное внимание. Просмотр графиков, ончейн/макро/итд данных, сбор и обработка аналитики и,конечно же, преобразование всей этой инфы. Если ты очень увлеченный , работающий по 12 часов в сутки человек (лудоман), то может начать свистеть фляга, где дуальность твоих эмоций это: "Я — Бог, отъебал рынок, пора выбирать цвет для Lambo" и "Завязываю нахуй с торговлей, я ничтожество, пойду на нормальную работу". К слову о крайностях эмоций — всем людям необходимо развивать эмоциональный интеллект.
Ты на постоянной основе принимаешь много решений (рискуешь). Как скальперы, совершающие сотни сделок в день, но речь не совсем о них. В бóльшей степени это относится к новичкам, которые из-за наличия маленького депозита превышают риски: 10-20-30-50, а то и все 100% риска от депо в одну сделку, как бы "всё или ничего". Я понять новичков могу, сам через это проходил, но такая дисперсия не проходит без следа на дистанции.
Воля. Ты вынужден быть дисциплинированным. Ключевое, сложнейшее качество, которое даётся не многим. Просто потому что ты принадлежишь сам себе. Если честно, мне кажется, трейдеры — одни из самых ленивых людей на свете. Могу судить по себе. Тем не менее, я считаю, что быть дисциплинированным в трейдинге и быть им в жизни — это разные вещи. Ключевая дисциплина в рамках профессии должна быть в фиксации прибыли. Надо уметь забирать со стола, выводить в реаллайф и покупать физические активы. Потому что прибыль это то, что ты потратил, а не циферки на экране в терминале. В конце-концов есть вероятность вместо сложного процента заработать сложное ебало.
Зафиксируй эти три поинта и идём дальше.
То есть наша работа заключается в том, чтобы:
Регулярно концентрироваться;
Принимать много решений и рисковать;
Проявлять волю к дисциплине.
Что общего у этих трёх вещей?
Это всё конечный ресурс, требующий должного восстановления!
Если вы практикующий трейдер и у вас на регулярной основе нет просадок хотя бы по одному из этих пунктов... я сначала спрошу: "Кто это?", а потом добавлю — "Киборг, помноженный на вечность".
Дело в том, что все эти поинты напрямую связаны с мозгом и его активностью. Насколько я знаю, мозг затрачивает более 20% энергии всего организма. А это, по-моему, уже не мало. При этом мозг трейдера, полагаю, тратит в Х раз больше, но это субъективно.
Здесь еще важно отметить, что всплеск дофамина в момент закрытия прибыльной сделки составляет, допустим, "100 баллов". Когда мы фиксируем убыточную сделку, то полученный дофамин перекрывает кортизол на "-300 баллов", то есть с лихвой. Важно это понимать. То есть это изначально гормональная игра с отрицательным мат. ожиданием.
Люди часто пренебрегают собственным состоянием, из-за чего ресурс истощается.
Вообще, особенно если вы молодой, некоторую переутомляемость можно притупить неистовым желанием быть "выше, дальше, сильнее", собственно, что мужчины обычно и делают, тем самым самоуничтожаясь. У женщин, к слову, иначе. Прекрасный пол на каком-то подсознательном уровне заботится о своём состоянии больше и чаще нас.
На дистанции такое не прокатывает. Трейдерам нужно отдыхать больше, а торговать как можно меньше. Потому что "кол-во сделок ≠ кол-во заработанных денег", а по опыту прямо наоборот.
Посмотрев на график выше вы увидите яму, где большинство уходит с рынка. Эта яма в том числе связана с неосознанным истощением конечных ресурсов, которым мы, к сожалению, либо не умеем, либо не хотим уделять должного внимания для восстановления.
Задача трейдера как можно дольше оставаться на дистанции. Принято говорить, что в рынке зарабатывают 5%. Пусть будет так. Об этом есть пост, рекомендую. Так вот, эти 5% научились качественно восстанавливать свои ресурсы, иначе бы они себя просто изжили.
Я пишу этот лонгрид не для тех, кто "в розовых очках", мол если вы будете уделять внимание своему здоровью, психике и состоянию, то у вас точно будет получаться зарабатывать на дистанции. Нет, это не так. И вы местами будете сильно заёбываться от всех этих графиков. Да так, что аж тошнит. И это плата за самую сложную и прибыльную профессию, где ты принадлежишь только сам себе. Оно того стоит.
Ключевое здесь это дисциплина в фиксации прибыли, так как прибыль является важнейшим фактором, определяющим успех трейдера. Но успех вас, как отдельного индивида, будет определять то, куда вы тратите эти деньги.
Полонский в одном из интервью сказал интересную вещь, которая мне очень сильно откликнулась: "У тебя, если ты развиваешься, должны быть на постоянной основе три человека, с которыми ты работаешь: психолог, наставник и массажист". Эти три человека хорошо поспособствовали бы восстановлению ресурсов и не только.
"Комфортное" самоуничтожение касается тех, кто уже регулярно уносит деньги с рынка. Ведь зарабатывая, вы можете провалиться в вполне себе ожидаемый комфорт, связанный с достигнутым уровнем жизни — тут-то дьявол и кроется. В остальных случаях, если вы новичок и работаете хотя бы в ноль (что уже хорошо) может настигнуть выгорание из-за этого самого (незаметного) самоуничтожения, что автоматом оставит вас в тех 95%.
Сильнейшая штука для трейдера, да и любого развивающегося человека в век капитализма и цифровизации — это дисциплина в любви к себе и своему здоровью, которой мы часто пренебрегаем. Я пришёл к этому только спустя 5 лет активного трейдинга (будь я постарше, возможно, пришёл бы быстрее), когда столкнулся с просадкой по здоровью и этот материал, своего рода послание в комьюнити.
И да, могу отметить, что лучшие трейды всегда исходят из лучшего состояния здоровья. Ваше здоровое тело и психика — это прямой коррелят успехов в трейдинге.
Порефлексируйте над этим и не пренебрегайте, а то будете как дед из мема.
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией | При копировании ссылка обязательна | Нашли ошибку - выделить и нажать Ctrl+Enter | Жалоба