23 февраля 2023 Открытие | Открытый журнал
От чего зависит успех в трейдинге? У каждого свой ответ на этот вопрос. Но определяющим фактором в данном случае является мышление и психика самого трейдера. Всё остальное — лишь внешние обстоятельства, которые нейтральны по отношению к нам. И самая сложная задача — это разобраться с тем, что происходит в нашем сознании и стоит на пути к профессиональному успеху.
Врага нужно знать в лицо
Одна из таких преград, которая доставляет массу неприятностей и заставляет терять деньги даже опытных трейдеров, — это FOMO (от англ. fear of missing out — «страх пропустить что-то важное»). За этим явлением стоит чувство беспокойства, которое испытывает человек, когда боится упустить какую-либо редкую возможность. Но чаще всего она является таковой лишь в сознании трейдера, а страх увеличивает её субъективную ценность в несколько раз.
Как это выглядит в трейдинге?
Научиться распознавать состояние FOMO достаточно просто. Понаблюдайте за собой во время торговли. Если вы обнаружите у себя следующие симптомы, то рискуете попасть в ловушку этого чувства.
Вы испытываете ощутимые физические изменения: учащается пульс, потеют ладони, дыхание становится частым и поверхностным.
Ваши мысли сосредоточены на том, что произойдёт, если открыть сделку. При этом вы можете вспоминать о прошлых случаях, когда «пропустили» огромную прибыль в похожей рыночной ситуации. Но это лишь импульс, а не рациональное решение.
Когда мы испытываем FOMO, то можем быть настолько захвачены ощущением того, что где-то есть куча денег, что полностью теряем связь с реальностью. В результате возникает риск получить большие убытки.
Почему это происходит с нами?
Наверняка вы когда-нибудь пытались поймать сильное движение рынка, даже если отчётливо понимали, что опоздали к его началу. И это было не рациональное решение, продиктованное объективной оценкой рыночной ситуации, а внутренним импульсом.
Почему мы снова и снова попадаем в такую ситуацию? Ответ прост — мы обычные люди с обычными человеческими реакциями. Можно сколько угодно притворяться, что мы холодные, логичные существа, которые не страдают от стресса и беспокойства, но это неправда. В какой-то момент каждый из нас будет испытывать повышенную тревожность, потому что торговля сопряжена с эмоциональными и психологическими рисками. И мы либо берём на себя эти риски, либо нет.
Как бороться с FOMO
У вас должна быть чёткая система анализа рынка, на которую вы будете опираться при принятии торговых решений. Её называют торговой системой трейдера, но это не совсем точное определение. Торговая система — это и есть сам трейдер, человек, который анализирует рынок и принимает решения о покупке или продаже актива. И этот анализ всегда индивидуален.
Но если у вас нет определённых правил и подхода к торговле, вы будете страдать от FOMO. Просто потому, что вам не на что опереться в своих рассуждениях. В этом случае есть риск попасть под влияние эмоций и начать торговать интуитивно. Поэтому первый шаг, который стоит предпринять для борьбы с FOMO, — это создание торгового плана.
Составьте план торговли
Трейдеры часто неправильно понимают суть торгового плана и прописывают в нём конкретные цифры по прибыли или задачи: сколько сделок открыть за определённый торговый период, сколько процентов к торговому счёту заработать и так далее. Но это неверный подход. Планируйте только собственные действия, за выполнение которых несёте ответственность именно вы.
Торговый план должен быть написан по принципу «Если рынок будет делать это, то я буду делать то». Необходимо иметь чёткую последовательность действий для любой рыночной ситуации — это поможет торговать более осознанно.
Работайте над осознанностью
Для того чтобы развить самодисциплину, вовсе не нужно вести монашеский образ жизни. Старайтесь жить осознанно: вашими поступками должны руководить не инстинкты и эмоции, а рациональный выбор.
Есть одно простое, но эффективное упражнение, которое поможет включить сознательное мышление. Когда вы садитесь есть, то не приступайте к еде сразу, как бы голодны ни были. Подождите ровно минуту. Всего 60 секунд поразмышляйте над вопросами: «Что лежит в вашей тарелке и почему?», «Действительно ли вы хотите есть или просто пытаетесь заполнить паузу?», «Почему вы хотите съесть именно это?», «Зачем вам это нужно?». Практикуйте это каждый приём пищи, и результаты вас приятно удивят.
Всегда помните, что вы не можете контролировать рынки. Ими управляют события, которые находятся вне вашей ответственности. Всё, что вы можете сделать, — это изучить технические и фундаментальные показатели, графики, проанализировать новости, а потом выдвинуть «обоснованное предположение» на основе той информации, которую получили.
FOMO можно победить, предпринимая небольшие шаги. В следующий раз, когда почувствуете волнение из-за мысли о том, что сейчас упустите огромную прибыль, потратьте ровно три минуты на приготовление чашки кофе и обдумайте, какими могут быть возможные результаты позиции, если вы её откроете.
https://journal.open-broker.ru/ (C)
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
При копировании ссылка обязательна Нашли ошибку: выделить и нажать Ctrl+Enter
Врага нужно знать в лицо
Одна из таких преград, которая доставляет массу неприятностей и заставляет терять деньги даже опытных трейдеров, — это FOMO (от англ. fear of missing out — «страх пропустить что-то важное»). За этим явлением стоит чувство беспокойства, которое испытывает человек, когда боится упустить какую-либо редкую возможность. Но чаще всего она является таковой лишь в сознании трейдера, а страх увеличивает её субъективную ценность в несколько раз.
Как это выглядит в трейдинге?
Научиться распознавать состояние FOMO достаточно просто. Понаблюдайте за собой во время торговли. Если вы обнаружите у себя следующие симптомы, то рискуете попасть в ловушку этого чувства.
Вы испытываете ощутимые физические изменения: учащается пульс, потеют ладони, дыхание становится частым и поверхностным.
Ваши мысли сосредоточены на том, что произойдёт, если открыть сделку. При этом вы можете вспоминать о прошлых случаях, когда «пропустили» огромную прибыль в похожей рыночной ситуации. Но это лишь импульс, а не рациональное решение.
Когда мы испытываем FOMO, то можем быть настолько захвачены ощущением того, что где-то есть куча денег, что полностью теряем связь с реальностью. В результате возникает риск получить большие убытки.
Почему это происходит с нами?
Наверняка вы когда-нибудь пытались поймать сильное движение рынка, даже если отчётливо понимали, что опоздали к его началу. И это было не рациональное решение, продиктованное объективной оценкой рыночной ситуации, а внутренним импульсом.
Почему мы снова и снова попадаем в такую ситуацию? Ответ прост — мы обычные люди с обычными человеческими реакциями. Можно сколько угодно притворяться, что мы холодные, логичные существа, которые не страдают от стресса и беспокойства, но это неправда. В какой-то момент каждый из нас будет испытывать повышенную тревожность, потому что торговля сопряжена с эмоциональными и психологическими рисками. И мы либо берём на себя эти риски, либо нет.
Как бороться с FOMO
У вас должна быть чёткая система анализа рынка, на которую вы будете опираться при принятии торговых решений. Её называют торговой системой трейдера, но это не совсем точное определение. Торговая система — это и есть сам трейдер, человек, который анализирует рынок и принимает решения о покупке или продаже актива. И этот анализ всегда индивидуален.
Но если у вас нет определённых правил и подхода к торговле, вы будете страдать от FOMO. Просто потому, что вам не на что опереться в своих рассуждениях. В этом случае есть риск попасть под влияние эмоций и начать торговать интуитивно. Поэтому первый шаг, который стоит предпринять для борьбы с FOMO, — это создание торгового плана.
Составьте план торговли
Трейдеры часто неправильно понимают суть торгового плана и прописывают в нём конкретные цифры по прибыли или задачи: сколько сделок открыть за определённый торговый период, сколько процентов к торговому счёту заработать и так далее. Но это неверный подход. Планируйте только собственные действия, за выполнение которых несёте ответственность именно вы.
Торговый план должен быть написан по принципу «Если рынок будет делать это, то я буду делать то». Необходимо иметь чёткую последовательность действий для любой рыночной ситуации — это поможет торговать более осознанно.
Работайте над осознанностью
Для того чтобы развить самодисциплину, вовсе не нужно вести монашеский образ жизни. Старайтесь жить осознанно: вашими поступками должны руководить не инстинкты и эмоции, а рациональный выбор.
Есть одно простое, но эффективное упражнение, которое поможет включить сознательное мышление. Когда вы садитесь есть, то не приступайте к еде сразу, как бы голодны ни были. Подождите ровно минуту. Всего 60 секунд поразмышляйте над вопросами: «Что лежит в вашей тарелке и почему?», «Действительно ли вы хотите есть или просто пытаетесь заполнить паузу?», «Почему вы хотите съесть именно это?», «Зачем вам это нужно?». Практикуйте это каждый приём пищи, и результаты вас приятно удивят.
Всегда помните, что вы не можете контролировать рынки. Ими управляют события, которые находятся вне вашей ответственности. Всё, что вы можете сделать, — это изучить технические и фундаментальные показатели, графики, проанализировать новости, а потом выдвинуть «обоснованное предположение» на основе той информации, которую получили.
FOMO можно победить, предпринимая небольшие шаги. В следующий раз, когда почувствуете волнение из-за мысли о том, что сейчас упустите огромную прибыль, потратьте ровно три минуты на приготовление чашки кофе и обдумайте, какими могут быть возможные результаты позиции, если вы её откроете.
https://journal.open-broker.ru/ (C)
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
При копировании ссылка обязательна Нашли ошибку: выделить и нажать Ctrl+Enter